Pusat Grosir Bubuk Bahan Baku Minuman Aneka Rasa

Kurangi Risiko Depresi dengan Kopi

Kurangi Risiko Depresi dengan Kopi

Cafeos.net – Menyeruput kopi setiap hari ternyata memiliki risiko rendah terkena depresi untuk wanita, bila dibanding yang tidak pernah atau pun hanya menyeruput secangkir kopi dalam sehari. Keuntungan lain menyeruput kopi adalah sehatnya mental bagi peminum.
Hasil penelitian yang dimuat jurnal Archives of Internal Medicine adalah, kafein pada dosis tinggi sering dikaitkan dengan penyakit psikiatri, kecemasan, dan lainnya sebab itu banyak ahli menyarankan untuk mengurangi konsumsi kopi. Dan citra negatif tentang kopi ini cukup terelakan karena ngopi banyak mengurangi depresi.
Kafein sendiri adalah pembentukan stimulan sistim saraf yang sering digunakan . Dan sekitar 80 persen, kafein besar pengaruhnya untuk kseshatan jantung, kanker dan inflamasi . Tetapi hanya sedikit peneliti yang mengerti atau tertarik mengetahui dampaknya kafein terhadap mood.
Kafein punya dampak yang positif terhadap mood, kafein menaikkan tingkat energi dan membuat pengkonsumsi terjaga. Senior peneilit Dr Alberto Ascherio sangat tertarik mengetahui efek jangka panjang yang akan ditimbulkan oleh kafein.
Ada 51.000 wanita yang memiliki umur kira-kira 63 tahun, diamati oleh para peneliti mengenai kesehatan mereka. Pada mula penelitian tidak ada kejanggalan dari responden apakah menderita depresi atau yang mengonsumsi antidepresan.
Kemudian dapat disimpulkan berkurangnya 20 persen depresi untuk wanita yang meminum 4 cangkir kopi saban hari, 15 persen menurun untuk peminum dua-3 cangkir dibanding yang meminum secangkir saja.
Pelepasan yang ditimbulkan kafein adalah neurotransmiter, termasuk serotonin dan dpamin. Pengaruhnya adalah pada pengaturan dalam mood dan depresi yang terjadi, kata dosen Harvard Medical School.